I dag vil jeg gerne skrive lidt om kroppen og hvordan du kan passe på den. Her er det den ydre del jeg tænker på. For takket være den her helt forfærdelige vinterkulde har jeg oplevet store problemer med kodel hænder og fødder, hvor førstnævnte har haft tendens til at sprække for et godt ord.
Kend din krop
Første punkt er vel at kende sin krop. Det er et godt udgangspunkt hvis du spørger mig. Her tænker jeg på hvordan du reagerer på kulde, store temperaturudsving, hvor det især er noget som kan opleves her i det tidlige forår. For slet ikke at glemme når vinteren banker på og temperaturen falder drastisk.
Selv forsøger jeg at kende min krop så godt som muligt. En ting er jeg ved hvad mine begrænsninger er, men det er f.eks. ikke altid man kender til en allergi, før den opstår første gang. Kroppen kan ligeledes blive allergisk overfor påvirkninger med tid. Så selvom du hele livet har kunnet tåle mælk, kan dagen hvor det er tilfældet længere komme meget pludseligt.
På samme måde kan dine hænder og fingre nemt tørre ud meget pludseligt, hvis vejret er meget omskiftligt. Det er noget jeg selv oplever for tiden og som er dybt frustrende. Det betyder at jeg kosntant skal smøre mine hænder ind i fed creme for at holde det nede.
Hvor rammer det?
Nu har jeg skrevet at det kan ramme især hænder, men ansigtet, fødderne samt de mere intime steder går ikke fri. Nogle kvinder oplever noget der for mange er et tabu, og det er svamp i underlivet. Det er en helt normal tilstand som rammer rigtig mange og der findes heldigvis midler mod det. Det kan også ramme alle andre steder på kroppen. Jeg har selv brugt denne serie.
Husk at få behandlet især svamp i tide, da det alternativt kan udvikle sig og derved give endnu større problemer end i første omgang. Hvis du ikke selv kan finde noget at behandle det med, så kan en tur til lægen være nødvendig, men her skal du igen ikke være nervær. Lægen er i stand til at hjælpe dig, og har gjort det mange gange før.
